इस सलाह को समझना जरूरी है!

ICMR नई दिल्ली  की  जीवन रक्षक सलाह

साभार:(सोशल मीडिया)

सलाह  के कुछ महत्वपूर्ण बिंदु   -

1.  2 साल के लि मेंए विदेश यात्रा स्थगित करें.

2.  1 साल  बाहर का खाना न खाएं.

3.  शादी या अन्य समारोह में आपके बिना काम न चले तभी  जाएं.

4.  अनावश्यक यात्राएं न करें.

5.  कम से कम 1 साल के लिए भीड़ वाली जगह पर न जाएं.

6. पूरी तरह से शारीरिक दूरी के मानदंडों का पालन करें.

7.  ऐसे व्यक्ति से दूर रहें जिसे खांसी है.

8.  फेस मास्क को ऑन रखें.

9.  शाकाहारी भोजन को प्राथमिकता दें.

10.  इम्युनिटी बढ़ाएँ.

11.  नाई की दुकान पर या ब्यूटी पार्लर में जाने से बचें.

12.  कोरोना  का खतरा जल्द खत्म होने वाला नहीं है. सावधानी बरतें, सुरक्षित रहें.

13.  अंगुठी, कलाई घड़ी न पहनें. कोरोना वाइरस को छुपने की सुरक्षित जगह मिल सकती है.

14.  बाहर जाना जरूरी हो तो रूमाल की जगह पर्याप्त मात्रा में सेनिटाइज किया हुआ टिशू पेपर लेकर चलें.

15. बाहर से आने के बाद जूते बाहर रखें.

16. बाहर से घर आने पर अपने हाथ और पैर साफ करें.

17. जब आपको लगे कि आप एक संदिग्ध रोगी के निकट आ गए हैं तो पूरी तरह से स्नान करें.

इसे अपने परिवार के सभी सदस्यों और दोस्तों के बीच  साथ साझा कर सकते हैं.

धन्यवाद
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद, नई दिल्लीः
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